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L'importanza di pianificare il proprio allenamento con il proprio personal trainer
I programmi di allenamento male impostati sono i principali responsabili dei fallimenti dei nostri risultati che cerchiamo di ottenere con grandi sacrifici nelle palestre
il mio intento è quello di programmare le vostre tabelle di allenamento. In pratica, vi sto offrendo un approccio sistematico all'allenamento razionale. Il mio atteggiamento nei confronti dell'allenamento si basa su 30 anni di esperienze personali usando diverse interpretazioni dell'allenamento razionale.
Posso dire, senza sbagliare di troppo, che il 90% delle donne non ama le proprio gambe, chi le vede cicciotelle e senza forme, chi si vede i fianchi troppo larghi, chi con il sedere troppo grosso, chi con tanta cellulite, chi con le gambe troppo secche, chi con il sedere piatto ecc. ecc. ecc.
Veramente in poche si piacciono!... Non è forse così?
La colpa non è solo degli ormoni femminili, e troppo semplice dare la colpa agli ormoni e dire che non c'è nulla da fare!
è vero le donne partono svantaggiate, ma non per questo non possono rimediare e migliorare il loro aspetto estetico.
Alimentazione scorretta e allenamenti inesistenti chiudono il quadro e vi conducono allo stato attuale, motivo per cui avete iniziato a leggere quest'articolo.
Invia Email oppure telefona al: 3382140324.
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